Am 30.08. um 11 Uhr findet ein Shake Out Run mit dem oats Running Club statt. Eingeplant sind circa 5km. Start ist in der Kärnten Läuft Running City bei der oats. x ging it Pagode.
Beim Shake Out Run handelt es sich um einen lockeren, kurzen Lauf, der dabei hilft, die Muskulatur zu lockern, den Kreislauf in Schwung zu bringen und die Anspannung vor dem Lauf zu verringern. Er trägt auch dazu bei, die Muskulatur zu entspannen und Nervosität abzubauen.
